Diagnostika fyzického stavu těla

Pro stanovení tělesného složení lze použít řady různých metod. K nejčastěji používaným metodám patří stanovení složení těla pomocí podvodního vážení (ano, těleso ponořené do kapaliny atd…), nejpřesnějšími metodami měření jsou pak metoda izotopického zředění zvaná též „Zlatý standard“ a DEXA (duální rentgenová absorptimetrie). Žádnou z těchto metod však nelze zpravidla provozovat jinde, než ve specializovaných či lékařských pracovištích. Kde jinde byste se také chtěli ponořit do kapaliny že?
Nejjednodušší metodou je, jak literatura uvádí, stanovení obsahu tuku v těle měřením obvodů a tloušťky podkožních řas. Měření se provádí pomocí kaliperu, což jsou v podstatě takové kleště neboli šupléra, kterou se změří tloušťka kožních řas (tedy „špeku“) na 10ti místech těla, pak se to celé sečte, porovná s tabulkami a z nich se vyčte, kolik tuku v těle máme. Přátelé, kdo by se chtěl na to svlékat a nechat se tahat za „kožní řasy“ na břiše, stehnech a bocích, obzvlášť když je „za co tahat“??? Naštěstí existují modernější, mnohem příjemnější metody, které berou v úvahu lidskou ostýchavost, důstojnost a stydlivost:).